Ну ни как нельзя болеть ни мне, ни кому в принципе, реально хочу что-то попить для иммунитета. Серьёзно задумалась об этом. Но информации очень много, поэтому и хочу узнать у вас, как вы боретесь с болячками? Как поддерживаете иммунитет...чем?
Я очень люблю морсы, пью много, ем лимоны, чеснок и лук тоже кушаю по вечерам Гуляем.....что ещё?

Про попить не подскажу, я капаю в нос деринат, т.к. моё слабое место - нос. Чуть не долечу и здравствуй гайморит. Эффект по себе вижу не плохой. Он идет как противовирусный препарат.

я для поддержания иммунитета себе и своей семье использую все возможные методы, которые знаю

Альпиния пишет:

морсы, пью много, ем лимоны, чеснок и лук тоже кушаю по вечерам

лимоны добавляю в чай круглогодично, без него мне чай кажется безвкусным, а еще в чай добавляю вместо сахара мед. Лук сырой не очень люблю, предпочитаю съесть чеснок, но только в том случае, если идти никуда не надо. Еще я завариваю чай из шиповника, делаю "витаминную бомбу" - она очень вкусная и полезная. А на днях наконец-то нашла свою любимую цветочную пыльцу ,еще и ею будем повышать иммунитет.

Luchik пишет:

Про попить не подскажу, я капаю в нос деринат, т.к. моё слабое место - нос. Чуть не долечу и здравствуй гайморит. Эффект по себе вижу не плохой. Он идет как противовирусный препарат.

А как это противовирусный....который капают в нос?! Я в смысле противовирусный же когда ОРВИ болеют, а если просто насморк, то его тоже капать?

Arishka пишет:

Еще я завариваю чай из шиповника, делаю "витаминную бомбу" - она очень вкусная и полезная. А на днях наконец-то нашла свою любимую цветочную пыльцу ,еще и ею будем повышать иммунитет.

Что за витаминная бомба? один шиповник?
Кстати цветочная пыльца, вещь, я давно её как-то пила и вот забыла, а вы напомнили.

Альпиния пишет:

лимоны добавляю в чай круглогодично, без него мне чай кажется безвкусным

а я наоборот, лимон в чае не люблю. он мне перебивает весь его вкус. Зато так спокойно могу есть.

Альпиния пишет:

А как это противовирусный....который капают в нос?! Я в смысле противовирусный же когда ОРВИ болеют, а если просто насморк, то его тоже капать?

Ну да, это противовирусный препарат, который капается в нос Насморк чаще всего ведь из-за ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) появляется. Его и в качестве лечения принимают.

Arishka пишет:

еще в чай добавляю вместо сахара мед.

Мед лучше в прикуску к чаю, а то при нагревании часть полезных свойств его теряется. Я тоже его очень уважаю,особенно гречневый и липовый. Для профилактики еще неплохо облепиху кушать, можно с сахаром перетереть, а можно и замороженную с медом потом.

Luchik пишет:

Насморк чаще всего ведь из-за ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) появляется. Его и в качестве лечения принимают.

Я когда насморк, то солевым раствором промываю нос, кстати в период эпидемии гриппа например солевым раствором можно и для профилактики промывать. А если сильно нос заложен, то тогда еще и Називин капаю, чудесно помогает и надолго.

Мне говорили, что при простудных заболеваниях хорошо есть акациевый мед. Я его всегда покупаю. Мнен еще нравится, что он не сахарится. И всю зиму стоит густой и прозрачный. А если высокая температура, то тут уж анвимакс в помощь. Это и противовирусное и жаропонижающее.

Я вот стараюсь во время эпидемии пить побольше горячего, особенно после работы люблю горячее молоко с медом попить)) Но меня это не всегда спасает, если уже подхвачу вирус и температура высокая поднимается, тогда анвимакс беру. Он быстро с вирусами справляется и всеми сопутствующими симптомами гриппа.

К правильному образу жизни, здоровому питанию и свежему воздуху я добавила год назад еще растительный препарат, повышающий иммунитет, биобран. Очень довольна и ни разу не подвел он меня. За этот год, что я его пью, ни разу не болела серьезно. А для меня это прям подвиг)))

иммуномодуляторы пить не рекомендуют. говорят они плохо очень на иммунитете сказываются. перестаешь пить их и тут же заболеваешь.
подруга дочку поила одно время, для профилактики, типа, теперь они все время болеют. потому что свой собственный иммунитет не работает.