Первое сообщение в теме :

Я бегаю по утрам, нравится это занятие безумно. Пробегаю не много, но каждое утро регулярно. Только после отпуска никак не могу прийти в норму. После десятидневного отдыха, решила снова пробежаться. И вот теперь уже третий день мышцы болят. Эти дни вообще не бегала больше, не знаю даже как теперь к бегу вернуться( А главное, не могу понять почему такая боль появилась мышечная (

тогда ходьба....а что за травма?