У вас бывает беспричинная тревожность? И ее никак не унять? Или как-то можно? Помогите советом. Я сейчас мучаюсь сижу(((

Бывает и у меня.Только беспричинной никогда не бывает.Всегда есть причина.И у меня сама проходит..

Бывает. Словно приступ паники... Я в таких случиях сижу и успокаивая себя мысленно, а в ушах наушники с громкой музыкой... Пока спасает...

Бывает довольно часто последнее время((
Похоже на предчувствие, но плохого не случается
Просто тревожно внутри. и все переворачивается
Стараюсь в такие моменты побольше общаться, и не сидеть в одиночестве

У меня это тоже не редкость.

Тоже бывает...
Проходит само.
Ну или переключаюсь на что-то другое, более позитивное

Кайлит пишет:

Тоже бывает...
Проходит само.
Ну или переключаюсь на что-то другое, более позитивное

+1 и я с таким сталкивалась,благо редко

Уф, хоть не одна такая я.
Это надо как-то лечить стопудово((((
Досадная вообще штука, меня она бесит.
За последнюю неделю была беспричинной раза четыре..........

Лечить тревожность надо,если тебе при этом кажется,что за тобой наблюдают марсиане.

Видишь у тебя она причинная была)
Рада за тебя)))

что-то травит тогда она меня очень давно и безрезультатно. Я прочитала, что есть люди, котрые беспричинной тревожностью страдаю в силу своего темперамента. Там были типа признаки таких людей. У меня 100% совпадание по этим признакам. И я думаю, что это все лечить как-то надо

да уж...
похоже тут психолог нужен..........

блин, как достала. Сегодня по-моему апогей...

я пью килограмами валерьянку

посоветовалась со знающими людьми.....
мне поставили диагонз....


Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, входе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов:
- выраженное сердцебиение,
- потливость,
- дрожь,
- ощущение духоты или нехватки дыхания,
- ощущение удушья,
- боль в груди,
- тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы,
- головокружение,
- неприятные телесные ощущения,
- озноб или прилив крови к лицу,
- ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя
- страх утерять контроль или сойти с ума,
- страх смерти.
Собственно паническое расстройство заключается в появлении повторных, необъяснимых психических атак. Люди, страдающие паническим расстройством, как минимум в течение месяца беспокоятся о повторении атаки или о возможных последствиях таковой (например, смерть, автомобильная авария, неспособность выполнять свои обязанности). Лица, страдающие паническим расстройством, часто связывают свои атаки с определенными ситуациями (такие, как пребывание в дорожной пробке или в толпе) и могут наполнять будущие панические атаки ожиданием попадания в такую ситуацию. Они могут начать избегать тех ситуаций, которые, по их мнению, способны вызывать появление панических атак. Во многих случаях панического расстройства атаки появляются внезапно, без какого-либо провоцирующего фактора.


А еще мне сказали, что надо к психотерапевту идти иначе мне кабздец

- выраженное сердцебиение,
- дрожь,(в прочем,она у меня почти всегда)
- неприятные телесные ощущения,
- озноб или прилив крови к лицу,
- ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя
- страх утерять контроль или сойти с ума, (вернее,я не боюсь глюков,но боюсь попасть в психушку)

Я живу с этим и обхожусь без услуг психотерапевтов.

а зря
последствия панических атак ужасны

Цитата :

- выраженное сердцебиение,
- потливость,
- дрожь,

прям про меня

ну панические атаки это когда все симптомы сразу или отсутствует парочка, а не присутствует

мозг бьет тревогу по любому поводу
наверно уже к 30 годам полностью поседею... надо что-то менять, нельзя так жить(((
мне это очень мешает