Что делать, если предстоит бессонная ночь? Будь то подготовка к экзамену или поход в ночной клуб, наутро вы вряд ли обрадуетесь, если обнаружите, что невовремя заснули. В последнее время как один из способов решения такой проблемы преподносятся энергетические напитки, или, как их еще называют, энергетики. Потребителям гарантируется стопроцентное избавление от усталости и сонливости, а также значительное повышение работоспособности.

Благодаря чему они оказывают такой супербодрящий эффект? Их основой является натуральный или синтетический кофеин. Именно он отбивает всякое желание спать и в разы повышает работоспособность организма. Закономерно возникает вопрос – не повредит ли это вашему здоровью?

Как ни странно, так оно и есть. Энергетические напитки повышают тонус организма лишь на короткий срок – максимум 2-3 часа. После этого вас ожидает нервное истощение. После приема энергетика происходит слишком быстрое увеличение жизненной силы. Организм к этому не готов, а значит и переживает он это болезненнее. Поэтому после часа интенсивной работы вы будете находиться в полнейшем изнеможении, как будто трудились целые сутки.

У энергетических напитков есть и другой существенный минус – к ним можно привыкнуть. Если сначала вам достаточно лишь одной баночки, то впоследствии организм будет требовать увеличения дозы. И так снова и снова. К тому же, под действием энергетиков искусственно вырабатывается эндорфин – «гормон радости». Привыкая к этому, организм становится неспособным к самостоятельному его производству.

По этим причинам следует обратить внимание на более безопасные способы увеличения работоспособности. В основе таких средств должны быть, главным образом, витамины группы В, которые тонизируют нервную систему, улучшают кровообращение мозга, а также способствуют снятию усталости и переутомления. Подобные препараты продаются в аптеках и не вызывают привыкания – организм готовится к нагрузкам и гораздо легче переносит их. Таким образом удается избежать серьезных перепадов.

К подобным тонизирующим средствам относятся «Элтон-П», «Леветон-П», «Геримакс», «Макровит». Их можно приобрести в аптеке без рецепта. Обратите внимание на препараты, которые в своей основе содержат элеутерококк, левзею, родиолу розовую, женьшень. Сочетание этих трав с необходимыми витаминами и минералами – секрет бодрости и здоровья!

Вообще ни разу их не пила.
На мой взгляд редкостная гадость, от которой только один вред, а обещанная энергия-сказки рекламистов.

че-то вроде была такая тема)
пробовала, но не пью
энергии от них не прибавляется, но мама пила за рулем их если куда-то нужно было ехать ночью, говорит помоголо избавится от сонного состояния

доказано - энергетики ЗЛО!
пейте лучше витамины!

я пила пару раз в сентябре, когда 2 ночи подряд не спала несколько раз.
помогало от сонливого состояния избавиться хорошо
но часто не пила бы

А мне вообще не помогают...
Даже наоборот, в сон клонят)

Викариус пишет:

Я тоже считаю, что энергетики - гадость полная. Во-первых, недавно смотрела передачу, в которой рассказывали что такое энергетики и как именно они влияют на организм.
Во-вторых, для борости духа и тела можно выпить КОФЕ. Кофе бывает разным и бывает вкусным)))
А вообще я люблю пиво) Вот так.

Rogovaja пишет:

Во-первых, недавно смотрела передачу, в которой рассказывали что такое энергетики и как именно они влияют на организм.

Я тоже видела эту передачу, правда,урывками, но суть ясна - энергетики-зло:)

Ни разу не пила, да и не тянет попробовать...Знаю человека, который литрами этот энергетик в себя вливает, а моя подруга наоборот от него как "по облачкам" ходит

не пью, невкусно, не помогает, вредно =)))

Викариус пишет:

Я думаю что эту передачу все так или иначе зацепили взглядом. Шла она потому что в прайм-тайм.
Ну а что толку - все практически понимают, что энергетики - это зло, но тем не менее это не останавливает большую часть населения эту гадость принимать.
По мне так лучше выпить кофе! Он бывает разные, а главное - вкусный!

нет не пью,не весной лежала в больнице с тахикардией,после этого не пью енергетики

я пью редко, когда долго за рулем еду

Не пью и так с избытком

раньше бывало и то так просто попробовать. не вижу смысла

энергетиков не пью, но как-то нужно было не спать (писала диплом + работа) так что пила много крепкого чая без сахара и выпила 1 таблетку кофеина, вот и все мои опыты.

пила последний раз в июне, когда надо было за ночь обои переклеить)))) и все после того нини)

Не пила никогда)я сова для меня ночью посидеть в кайф))хотя бывает засиживаюсь зная что мне рано вставать и тяжко на следующий день)Тогда планирую день так что б приехать и хотя бы парочку часов поспать))Или до утра)

Не пью уже несколько лет. Когда я была курсе на третьем (год 2007 где-то), в нашем универе месяц раздавали Burn, я только им и питалась, в день банок по 5 выпивала и почти ничего толком не ела. Несколько месяцев потом ходила как зайчик заведённый, затем впала в апатию. Как-то после этого даже пару глотков не хочется выпить этой гадости.

tuya_mujer пишет:

Несколько месяцев потом ходила как зайчик заведённый, затем впала в апатию.

ужас, живой эксперимент на людях....

Цитата :

Не пью уже несколько лет. Когда я была курсе на третьем (год 2007 где-то), в нашем универе месяц раздавали Burn, я только им и питалась, в день банок по 5 выпивала и почти ничего толком не ела. Несколько месяцев потом ходила как зайчик заведённый, затем впала в апатию. Как-то после этого даже пару глотков не хочется выпить этой гадости.

На здоровье не сказалось?

flawless, никто меня не заставлял его пить. Это было моё решение.
Samochka, как ни странно, нет.

ну как не заставлял... халява для студента - грех не воспользоваться)))

flawless, что непонятного я написала? Тут вариант собственного решения. И дело не в халяве, а просто в быстрой доступности того, что мне нужно было в тот момент.