| КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? | |
|
|
Автор | Сообщение |
---|
Любашка Модератор
Количество сообщений : 4963 Возраст : 39 Я из : Санкт - Петербург - столица Мира   : Дата регистрации : 2008-08-09 Репутация : 27 Кредиты : 553
| Тема: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Вт Мар 24, 2009 2:26 am | |
| Очень часто жизнь сталкивает нас с проблемами, которые решать совсем не хочется. Или с делами, которые совсем не хочется делать. Но есть парочка способов, которые помогут решить любую проблему.
Метод швейцарского сыра Когда мне надо было написать курсовую работу, я не знала, за что хвататься. Тему-то я, конечно, выбрала, а вот дальше дело не шло – написание курсовой казалось мне просто невозможным. Поэтому я решила воспользоваться «методом швейцарского сыра», то есть «выгрызать куски» из сложного дела. Сначала я оформила титульный лист. Потом нашла в Интернете литературу на соответствующую тему. Потом продумала план курсовой, написала введение и пару частей, которые были наиболее мне интересны. Потом купила папку, чтобы красиво оформить работу и написала еще несколько интересных частей работы. Когда я скомпоновала полученный материал, оказалось, что написать осталось совсем немного. И именно тогда я взялась за основную скучную часть работы. Курсовая была закончена неожиданно быстро. Этот метод можно рекомендовать людям, способным стремительно переключать внимание с одного дела на другое, не любящим выполнять задачи в логической последовательности. Именно для них хаотичное "откусывание" небольших подзадач может быть наиболее комфортным.
Метод маленьких удовольствий Суть этого метода в том, что, выполняя какую-либо стадию по решению проблемы, вы чем-нибудь награждаете себя. Позволяйте себе кусочек торта или разрешайте себе 15 минут игры на компьютере (болтовни по телефону, собирания паззла, просмотра мультфильмов etc.) после успешно выученных 50 иностранных слов или 5 прочитанных глав длинного философского трактата и т.п. Тогда вы будете испытывать не только моральное удовлетворение от результата, но и ощущать материальную награду. Да и дело пойдет быстрее.
Метод съеденных лягушек Есть в нашей жизни дела, которые вроде бы и не срочно нужно сделать, но мысли об этом деле не дают вам покоя. Поэтому ученые предложили делить каждое дело (большую лягушку) на маленькие и «съедать» их. Например, ваша «большая лягушка» – получение паспорта. Кажется, что это долго и тяжело. Но можно разделить это дело на множество маленьких – сходить сфотографироваться, найти свидетельство о рождении, узнать часы работы паспортного стола и т.п. И каждый день съедать по одной лягушке. Главное, не откладывать лягушку на потом. Хоть одна съеденная в день лягушка – обеспечивает заряд хорошего настроения (потом целый день свободен от скучного дела). А дробление проблемы позволяет приблизить ее разрешение.
И помните – что бы вы ни ели («лягушку» или «сыр») – успех гарантирован. |
|
| |
sparkling diamond усиленно ищу себя
Количество сообщений : 925 Возраст : 37 Я из : Украина   : Дата регистрации : 2008-09-25 Репутация : 6 Кредиты : 323
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Вт Мар 24, 2009 4:11 am | |
| оч хорошие советы. Респект, Любашка |
|
| |
March Cat На мягких лапах
Количество сообщений : 4744 Возраст : 34   : Дата регистрации : 2008-08-10 Репутация : 48 Кредиты : 1652
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Вт Мар 24, 2009 5:05 am | |
| - Цитата :
- Метод маленьких удовольствий<br>Суть этого метода в том, что, выполняя
какую-либо стадию по решению проблемы, вы чем-нибудь награждаете себя. Позволяйте себе кусочек торта или разрешайте себе 15 минут игры на компьютере (болтовни по телефону, собирания паззла, просмотра мультфильмов etc.) после успешно выученных 50 иностранных слов или 5 прочитанных глав длинного философского трактата и т.п. Тогда вы будете испытывать не только моральное удовлетворение от результата, но и ощущать материальную награду. Да и дело пойдет быстрее. <br><br>Так и делаю всегда :DD<br> |
|
| |
Lasley В ожидании чуда
Количество сообщений : 4378 Возраст : 39 Я из : Эстония   : Дата регистрации : 2008-10-10 Репутация : 32 Кредиты : 847
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Вт Мар 24, 2009 6:36 am | |
| |
|
| |
Keira One Love
Количество сообщений : 6300 Возраст : 33   : Дата регистрации : 2008-08-15 Репутация : 27 Кредиты : 809
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Вт Мар 24, 2009 7:35 am | |
| Я в основном по 1 и 2 методу делаю)) |
|
| |
Анастасия Втянувшийся
Количество сообщений : 222 Возраст : 32 Я из : Украина Кировоград   : Дата регистрации : 2008-08-14 Репутация : 4 Кредиты : 27
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Вт Мар 24, 2009 6:55 pm | |
| Вообще применяю эти два метода,но чаще склоняюсь к второму ....(Метод маленьких удовольствий)....(Метод съеденных лягушек) |
|
| |
Айлин Освоившийся
Количество сообщений : 60 Возраст : 31   :   Дата регистрации : 2009-02-21 Репутация : 10 Кредиты : 31
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Вт Мар 24, 2009 7:50 pm | |
| Спасибо за хороший совет, хотя обычно склоняюсь ко второму методу (Метод маленьких удовольствий). |
|
| |
kapitalina Новичок
Количество сообщений : 15   :   Дата регистрации : 2009-07-16 Репутация : 1 Кредиты : 11
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Чт Июл 16, 2009 11:58 pm | |
| Я прост представляю необходимость конечного результата. |
|
| |
Anabel Освоившийся
Количество сообщений : 29 Возраст : 42 Я из : Москва-Санкт-Питербург   :   Дата регистрации : 2011-04-13 Репутация : 1 Кредиты : 44
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Пт Апр 15, 2011 4:36 am | |
| Мне нравится метод лягушек, но я его называю "съесть слона". Слона надо есть по кусочкам :) |
|
| |
Навья Освоившийся
Количество сообщений : 30 Возраст : 35   :   Дата регистрации : 2011-08-08 Репутация : 1 Кредиты : 36
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Чт Авг 11, 2011 10:52 pm | |
| еще не хватало делать то, чего не хочешь! я за то, чтобы этого не делать. |
|
| |
Анастасия Кузьмина Освоившийся
Количество сообщений : 90   :   Дата регистрации : 2011-05-24 Репутация : 3 Кредиты : 98
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Пт Сен 02, 2011 12:20 am | |
| Вот мне метод маленьких удовольствий лучше остальных помогает. |
|
| |
ДАФА Мифическое существо
Количество сообщений : 2988 Возраст : 34 Я из : --------   : Дата регистрации : 2009-03-21 Репутация : 32 Кредиты : 1155
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Пт Сен 02, 2011 3:41 am | |
| Хорошие советы))) Использую все перечисленные методы Наиболее часто - первый и второй) |
|
| |
nell Освоившийся
Количество сообщений : 45   :   Дата регистрации : 2011-07-22 Репутация : 1 Кредиты : 52
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Сб Окт 08, 2011 9:56 pm | |
| О, я тоже с некоторых пор ем лягушек, это хороший способ! )) |
|
| |
Karolinka Втянувшийся
Количество сообщений : 134 Возраст : 31 Я из : Петрозаводск   :   Дата регистрации : 2008-09-14 Репутация : 0 Кредиты : 69
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Ср Ноя 30, 2011 10:48 pm | |
| Метод маленьких удовольствий - этот метод для меня не особо действенный, относительно того, что бы, к примеру, разрешать себе 15 минут поиграть на компьютере. Если я сажусь играть в игры, то это надооолго! |
|
| |
Солнечная Мамзель Втянувшийся
Количество сообщений : 407 Возраст : 40 Я из : Питера   :   Дата регистрации : 2012-01-08 Репутация : 5 Кредиты : 415
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Ср Янв 11, 2012 12:58 am | |
| - Любашка пишет:
- КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ?
Преимущественно пинком самой себе под зад |
|
| |
SMIshka Втянувшийся
Количество сообщений : 183   :   Дата регистрации : 2012-01-08 Репутация : 1 Кредиты : 207
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Ср Янв 11, 2012 1:14 am | |
| |
|
| |
radio_volna Освоившийся
Количество сообщений : 38   :   Дата регистрации : 2011-01-17 Репутация : 1 Кредиты : 40
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Пт Янв 13, 2012 3:33 pm | |
| первый метод самый удобный для меня) а вообще стараюсь начинать с самых сложных и нудных дел, а потом перехожу к наиболее легким или приятным. без перерывов, а вознаграждение - вторая, совершенно свободная от дел, часть дня, которую можно посвятить полностью себе
|
|
| |
flawless Втянувшийся
Количество сообщений : 223 Возраст : 33   :   Дата регистрации : 2012-01-08 Репутация : 2 Кредиты : 95
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Пт Янв 13, 2012 9:00 pm | |
| договориваться с самой собой про вознаграждение |
|
| |
Samochka Свой человек
Количество сообщений : 604 Возраст : 35 Я из : Санкт-Петербург   : Дата регистрации : 2010-04-21 Репутация : 5 Кредиты : 374
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Пт Янв 13, 2012 9:16 pm | |
| Делать не долго минут по 15)Потом вознаграждать себя отдыхом) |
|
| |
_Santa_nO_soY_ Vive Tu Vida
Количество сообщений : 4749 Возраст : 32 Я из : Москва   : Дата регистрации : 2008-11-21 Репутация : 10 Кредиты : 900
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Сб Янв 14, 2012 3:11 pm | |
| - Lasley пишет:
- Через нехочу)
- Солнечная Мамзель пишет:
- Преимущественно пинком самой себе под зад
Лучшие методы. |
|
| |
Amalina Новичок
Количество сообщений : 14   :   Дата регистрации : 2012-03-10 Репутация : 1 Кредиты : 22
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Сб Мар 10, 2012 10:19 am | |
| Я, когда что-то делать лень - говорю себе, что вот я сейчас совсем чуть-чуть сделаю, потом отдохну и еще сделаю. А потом увлекаюсь процессом. |
|
| |
Зарница Освоившийся
Количество сообщений : 66   :   Дата регистрации : 2012-03-11 Репутация : 1 Кредиты : 80
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Вс Мар 11, 2012 3:11 am | |
| Как-то была свидетелем такой ситуации. Идут два малыша с мамой. Одному лет 7, а другому где-то 3 годика. И младший хнычет так жалобно...Старший слушал-слушал это хныкание и говорит: "Денис, есть такое слово НАДО!" И повторил он эту фразу своему братцу раза три... Мы переглянулись с их мамой))) Посмеялись дружно))) И она мне говорит, что у нас мол так папа старшего утром в школу будет))). Гениально!!! Я себя теперь так всегда воспитываю... |
|
| |
Katrinka Освоившийся
Количество сообщений : 22   :   Дата регистрации : 2013-06-12 Репутация : 1 Кредиты : 28
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Ср Июн 12, 2013 1:55 am | |
| я когда лень просто сижу в полной тишине и аблсолюьно ничего не делаю, проходит) а инногда еще и музыку включаю бодренькую-мотивирует) |
|
| |
nazalia Освоившийся
Количество сообщений : 43   :   Дата регистрации : 2013-08-05 Репутация : 1 Кредиты : 49
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Пн Авг 05, 2013 4:14 am | |
| А я просто смотрю какой нибудь фильмец) |
|
| |
Муша Освоившийся
Количество сообщений : 38   :   Дата регистрации : 2012-03-14 Репутация : 1 Кредиты : 54
| Тема: Re: КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? Сб Авг 24, 2013 9:00 am | |
| Я тоже через силу иду и делаю. Плохо, что радости от проделанного и удовлетворения особо не получаю, так как душу не вкладываю все равно в процесс |
|
| |
| КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? | |
|