Очень часто жизнь сталкивает нас с проблемами, которые решать совсем не хочется. Или с делами, которые совсем не хочется делать. Но есть парочка способов, которые помогут решить любую проблему.

Метод швейцарского сыра
Когда мне надо было написать курсовую работу, я не знала, за что хвататься. Тему-то я, конечно, выбрала, а вот дальше дело не шло – написание курсовой казалось мне просто невозможным. Поэтому я решила воспользоваться «методом швейцарского сыра», то есть «выгрызать куски» из сложного дела. Сначала я оформила титульный лист. Потом нашла в Интернете литературу на соответствующую тему. Потом продумала план курсовой, написала введение и пару частей, которые были наиболее мне интересны. Потом купила папку, чтобы красиво оформить работу и написала еще несколько интересных частей работы. Когда я скомпоновала полученный материал, оказалось, что написать осталось совсем немного. И именно тогда я взялась за основную скучную часть работы.
Курсовая была закончена неожиданно быстро.
Этот метод можно рекомендовать людям, способным стремительно переключать внимание с одного дела на другое, не любящим выполнять задачи в логической последовательности. Именно для них хаотичное "откусывание" небольших подзадач может быть наиболее комфортным.

Метод маленьких удовольствий
Суть этого метода в том, что, выполняя какую-либо стадию по решению проблемы, вы чем-нибудь награждаете себя. Позволяйте себе кусочек торта или разрешайте себе 15 минут игры на компьютере (болтовни по телефону, собирания паззла, просмотра мультфильмов etc.) после успешно выученных 50 иностранных слов или 5 прочитанных глав длинного философского трактата и т.п. Тогда вы будете испытывать не только моральное удовлетворение от результата, но и ощущать материальную награду. Да и дело пойдет быстрее.

Метод съеденных лягушек
Есть в нашей жизни дела, которые вроде бы и не срочно нужно сделать, но мысли об этом деле не дают вам покоя. Поэтому ученые предложили делить каждое дело (большую лягушку) на маленькие и «съедать» их. Например, ваша «большая лягушка» – получение паспорта. Кажется, что это долго и тяжело. Но можно разделить это дело на множество маленьких – сходить сфотографироваться, найти свидетельство о рождении, узнать часы работы паспортного стола и т.п. И каждый день съедать по одной лягушке. Главное, не откладывать лягушку на потом. Хоть одна съеденная в день лягушка – обеспечивает заряд хорошего настроения (потом целый день свободен от скучного дела). А дробление проблемы позволяет приблизить ее разрешение.

И помните – что бы вы ни ели («лягушку» или «сыр») – успех гарантирован.

оч хорошие советы. Респект, Любашка

Цитата :

Метод маленьких удовольствий<br>Суть этого метода в том, что, выполняя
какую-либо стадию по решению проблемы, вы чем-нибудь награждаете себя.
Позволяйте себе кусочек торта или разрешайте себе 15 минут игры на
компьютере (болтовни по телефону, собирания паззла, просмотра
мультфильмов etc.) после успешно выученных 50 иностранных слов или 5
прочитанных глав длинного философского трактата и т.п. Тогда вы будете
испытывать не только моральное удовлетворение от результата, но и
ощущать материальную награду. Да и дело пойдет быстрее.

<br><br>Так и делаю всегда :DD<br>

Через нехочу)

Спасибо за хороший совет, хотя обычно склоняюсь ко второму методу
(Метод маленьких удовольствий).

Я прост представляю необходимость конечного результата.

Мне нравится метод лягушек, но я его называю "съесть слона". Слона надо есть по кусочкам :)

еще не хватало делать то, чего не хочешь! я за то, чтобы этого не делать.

Вот мне метод маленьких удовольствий лучше остальных помогает.

Хорошие советы)))
Использую все перечисленные методы Наиболее часто - первый и второй)

О, я тоже с некоторых пор ем лягушек, это хороший способ! ))

Любашка пишет:

КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ? 

Преимущественно пинком самой себе под зад

только через не могу

первый метод самый удобный для меня)
а вообще стараюсь начинать с самых сложных и нудных дел, а потом перехожу к наиболее легким или приятным. без перерывов, а вознаграждение - вторая, совершенно свободная от дел, часть дня, которую можно посвятить полностью себе

договориваться с самой собой про вознаграждение

Делать не долго минут по 15)Потом вознаграждать себя отдыхом)

Я, когда что-то делать лень - говорю себе, что вот я сейчас совсем чуть-чуть сделаю, потом отдохну и еще сделаю. А потом увлекаюсь процессом.

Как-то была свидетелем такой ситуации. Идут два малыша с мамой. Одному лет 7, а другому где-то 3 годика. И младший хнычет так жалобно...Старший слушал-слушал это хныкание и говорит: "Денис, есть такое слово НАДО!" И повторил он эту фразу своему братцу раза три... Мы переглянулись с их мамой))) Посмеялись дружно))) И она мне говорит, что у нас мол так папа старшего утром в школу будет))). Гениально!!! Я себя теперь так всегда воспитываю...

я когда лень просто сижу в полной тишине и аблсолюьно ничего не делаю, проходит) а инногда еще и музыку включаю бодренькую-мотивирует)

А я просто смотрю какой нибудь фильмец)

Я тоже через силу иду и делаю. Плохо, что радости от проделанного и удовлетворения особо не получаю, так как душу не вкладываю все равно в процесс