Стремлюсь к идеальной фигуре. Кошечка.

Принимайте меня в свои ряды худеющих)))

Стремлюсь к идеальной фигуре. Кошечка. 8154ef7d339a9d7c047a96d6cf4ffc51

Только я совсем худеть не хочу, просто есть некоторые проблемные зоны, с которыми нужно хорошо поработать, чтоб не запустить совсем. Это небольшой животик, косые мышцы живота и бедра. Пока с этими зонами я и буду работать.)))

Каждое утро я качаю пресс и 3 раза в неделю после работы перед очередной зарядкой использую вакуумные банки в зонах над которыми буду работать, это чтоб разбить жир который там слоями уже наверное спрессовался и лежит мертвым грузом.

ну а потом уже обруч кручу))
Стремлюсь к идеальной фигуре. Кошечка. Hoola-hoop-2

Стремлюсь к идеальной фигуре. Кошечка. Hoola-hoop-2

Из еды, я пока просто ем без хлеба и без сладкого. Без сладкого проще я больше соленое люблю)))

Еще отыскала как у Маши, блинчик крутящийся и на нем тоже ну и вело тренажер для бедер, хотя ноги у меня из-за каблуков неплохо накачены)))

а что это за вакуумные банки?

фига
я про банки впервые слышу

Это массажные баночки, с ними нужно быть аккуратными, не на все части тела можно применять, я только на бедра. При первых применениях появляются небольшие синячки, так что это немного болезненно, зато накопившийся жир сбивает для дальнейшего сжигания.

а вообще эффект хороший? Где их купить можно?

Любашка эффект будет только если после них усиленно заниматься, так как сами по себе они не сжигают жир. А купила в аптеке.

Спасибо, про занятия это понятно, я и так усиленно тренируюсь))
Удачи тебе в похудании.

Я буду за тобой следить yeah

Спасибо)
А сколько они стоят?

Любашка Спасибки дорогая , когда за мной следят, я еще лучше занимаюсь))) girl_angel

Keira Одна баночка около 100р вроде, точно не помню уже.

Кошка
Банки у меня тоже есть, надо попробовать)))
И обруч у меня такой же)

Лисёнок здорово))) значит у нас почти схожая программа похудения)))

Кошка, ага)))

Цитата :: хотя ноги у меня из-за каблуков неплохо накачены)))

А от каблуков качаются мышцы? Какие?))

Лисёнок я невысокого роста, поэтому почти всегда на очень высоких каблуках с большим подъемом, даже когда ходишь на них чувствуешь, как напрягаются икры на ногах, это же постоянное напряжение, знаю что не совсем полезно, но я уже привыкла.

Здорово! Ты умничка)
Удачи тебе! Хотя, ты права,худеть тебе не надо. Но стремление к идеальному-похвально)

СолнечнаяМ большое спасибо))

Все хочу купить такой обруч...
А для чего этот блинчик? Он у меня на той квартире много лет простоял, я так и не поняла для чего он. В результате я его там и оставила, не перевозила.

M(ё)D ну он тоже вроде как для мышц, я сама не знаю точно.

Вот хотела спросить кто нить пил витамины Бьюти мерц? мне их так расхвалили, вот теперь думаю покупать или нет?

это действительно хорошие витамины))))

Не знаю такие витамины)Нужно посмотреть)

Наверное все же куплю, так как говорят от них ногти становятся крепче и волосы.

Чтобы ноготки были лучше и крепче нужно есть творог и сыр cherry

СолнечнаяМ сыр очень люблю а вот творог нееет))) а сыр любой подойдет? я очень люблю адыгейский, он как подойдет?

смотри чтоб в сыре жиров поменьше было

Уже больше месяца качаю пресс, и стала замечать, что шея болит, похоже, что-то не правильно делаю, слишком сильно нагружаю шею, а как по-другому качать пресс я не знаю((( а сегодня вообще походе потянула связку на шее, на лево голова без боли не поворачивается(( Sad

Совсем забросила зарядку утром. На работе перевели временной график на 8 утра, теперь чтоб успеть доехать нужно вставать в 5 утра, поэтому на зарядку уже нет времени. В ближайшее время хочу купить пароварку, чтоб перейти на правильное питание (ничего жирного и жаренного), но знакомые отговаривают, говорят что тяжело будет для того кто привык кушать жаренное.