Форум для девушек и женщин
Привет-привет! Рады видеть тебя на нашем форуме! Кажется, ты забыл(-а) зайти под своим логином...а может,стоит просто зарегистрироваться? Мы ждём тебя с нетерпением!
Форум для девушек и женщин
Привет-привет! Рады видеть тебя на нашем форуме! Кажется, ты забыл(-а) зайти под своим логином...а может,стоит просто зарегистрироваться? Мы ждём тебя с нетерпением!
Форум для девушек и женщин
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


 
ФорумФорум  ПорталПортал  Последние изображенияПоследние изображения  РегистрацияРегистрация  ПоискПоиск  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Бег по утрам.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2  Следующий
АвторСообщение
Fia
Освоившийся
Освоившийся
Fia


Женщина Количество сообщений : 32
  :  
Дата регистрации : 2012-09-07
Репутация : 1
Кредиты : 36

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyСр Июн 19, 2013 7:02 am

Я бегаю по утрам, нравится это занятие безумно. Пробегаю не много, но каждое утро регулярно. Только после отпуска никак не могу прийти в норму. После десятидневного отдыха, решила снова пробежаться. И вот теперь уже третий день мышцы болят. Эти дни вообще не бегала больше, не знаю даже как теперь к бегу вернуться( А главное, не могу понять почему такая боль появилась мышечная (
Вернуться к началу Перейти вниз
DinDin
Освоившийся
Освоившийся
DinDin


Женщина Количество сообщений : 67
Возраст : 41
  :  
Дата регистрации : 2011-06-04
Репутация : 1
Кредиты : 73

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyСр Июн 19, 2013 11:39 pm

Да уж не очень приятно, но поправимо. Может вам стимол пропить. Мне он лично один раз очень помог. Тоже вот так решила заняться спортом, но меня состояние здоровья подвело. Стали мышцы болеть, еще и сонливость ко всему бонусом появилась. Такое состояние было месяц, при этом я не бросала заниматься. Все ждала, когда само все наладится, но чудо не произошло, а вот препарат помог быстренько.
Вернуться к началу Перейти вниз
aiselu
Освоившийся
Освоившийся


Женщина Количество сообщений : 40
  :  
Дата регистрации : 2012-09-02
Репутация : 1
Кредиты : 42

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июн 20, 2013 1:02 am

Вам везет что есть где бегать, мне например негде(
Если устаете, нагрузку уменьшайте или дайте организму отдых.
Вернуться к началу Перейти вниз
Fia
Освоившийся
Освоившийся
Fia


Женщина Количество сообщений : 32
  :  
Дата регистрации : 2012-09-07
Репутация : 1
Кредиты : 36

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июн 20, 2013 1:14 am

А что такое стимол? И как быстро у вас все устаканилось? Я вот, если честно сама подумываю о том, что если дома долго буду сидеть, потом еще тяжелее будет возвращаться к бегу. Но бегать сейчас тоже не вариант(.
Вернуться к началу Перейти вниз
DinDin
Освоившийся
Освоившийся
DinDin


Женщина Количество сообщений : 67
Возраст : 41
  :  
Дата регистрации : 2011-06-04
Репутация : 1
Кредиты : 73

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июн 20, 2013 3:04 am

А вы поменьше пробегайте пока, постепенно добавляйте нагрузки). Наверное на день 4й я стала замечать, что боль проходит. А вот после десяти дней совсем забыла, где болело). А стимол - это аминокислоты, которые помогают вывести молочную кислоту, которая в мышцах накапливается, естественно боль проходит быстрее, чем если бы организм сам с ней боролся. И главное - это совершенно безвредно, у него вообще никаких побочных нет, если только у вас заболеваний никаких желудка нет, а то он кислый на вкус, может на кислотный баланс чуть-чуть подействовать, а так от него вообще ничего нет. Так что удачи вам, и главное не болейте).
Вернуться к началу Перейти вниз
Tranoy
Освоившийся
Освоившийся
Tranoy


Женщина Количество сообщений : 64
  :  
Дата регистрации : 2011-07-13
Репутация : 1
Кредиты : 75

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июл 04, 2013 1:26 am

Не верю я уже этим новомодным методам. Покупала глютамин, но после него на время мне становилось лучше. Только деньги на ветер(.
Вернуться к началу Перейти вниз
aiselu
Освоившийся
Освоившийся


Женщина Количество сообщений : 40
  :  
Дата регистрации : 2012-09-02
Репутация : 1
Кредиты : 42

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июл 04, 2013 2:22 am

Правильно что не верите, новомодные препараты еще проверить нужно, что бы потом лечиться ими.
Вернуться к началу Перейти вниз
DinDin
Освоившийся
Освоившийся
DinDin


Женщина Количество сообщений : 67
Возраст : 41
  :  
Дата регистрации : 2011-06-04
Репутация : 1
Кредиты : 73

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июл 04, 2013 4:11 am

Tranoy, ну как бы это совершенно разные препараты. У вас просто спортивное питание было, а стимол это аминокислоты. Они не могут не помочь, и навредить тоже. Просто почистят от токсинов организм и все.
Вернуться к началу Перейти вниз
Fia
Освоившийся
Освоившийся
Fia


Женщина Количество сообщений : 32
  :  
Дата регистрации : 2012-09-07
Репутация : 1
Кредиты : 36

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июл 04, 2013 12:19 pm

А у вас какой-то дискомфорт был пока пили препарат? Ну я так имею ввиду расстройства кишечника или что-то типа того. Я просто не совсем понимаю, как токсины выходят?
Вернуться к началу Перейти вниз
aiselu
Освоившийся
Освоившийся


Женщина Количество сообщений : 40
  :  
Дата регистрации : 2012-09-02
Репутация : 1
Кредиты : 42

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июл 04, 2013 12:20 pm

Мне кажется перед тем как пить препараты, нужно к врачу обязательно ходить.
Вернуться к началу Перейти вниз
DinDin
Освоившийся
Освоившийся
DinDin


Женщина Количество сообщений : 67
Возраст : 41
  :  
Дата регистрации : 2011-06-04
Репутация : 1
Кредиты : 73

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Июл 04, 2013 12:37 pm

Расстройства не было, даже в конце курса. Единственное немного желудок поболел, но и это за два дня прошло. Как именно токсины выходят затрудняюсь сказать, но эффект от препарата был и это главное.
Вернуться к началу Перейти вниз
Fia
Освоившийся
Освоившийся
Fia


Женщина Количество сообщений : 32
  :  
Дата регистрации : 2012-09-07
Репутация : 1
Кредиты : 36

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyВт Авг 20, 2013 7:52 am

А мне кажется это так неудобно, что в саше идет препарат. Я так поняла три раза в день нужно принимать стимол. Ладно еще утром и вечером, а в обед что? Бегать на работе с стаканчиками и кружечками, не хочу.
Вернуться к началу Перейти вниз
stanshok
Освоившийся
Освоившийся


Женщина Количество сообщений : 45
  :  
Дата регистрации : 2012-09-02
Репутация : 2
Кредиты : 46

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyСр Авг 21, 2013 6:01 pm

Глупости, какая разница в чем препарат, главное что бы помогал.
Вернуться к началу Перейти вниз
DinDin
Освоившийся
Освоившийся
DinDin


Женщина Количество сообщений : 67
Возраст : 41
  :  
Дата регистрации : 2011-06-04
Репутация : 1
Кредиты : 73

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyСр Авг 21, 2013 6:10 pm

Проблему нашли, я пила и на работу ходила, и все нормально. Никаких проблем, заколочу в соке и пью сижу. А что тут такого? У нас в отделе это вообще нормально, чаи гонять. В день по 5 кружек выпиваем. И вообще насколько мне известно в таком виде, препарат быстрее усваивается. А вот таблетированные препараты должны еще в желудке размельчиться.
Вернуться к началу Перейти вниз
Oli
Освоившийся
Освоившийся


Женщина Количество сообщений : 26
  :  
Дата регистрации : 2011-11-15
Репутация : 1
Кредиты : 28

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Авг 22, 2013 7:31 pm

Поддерживаю, намного удобнее так и пользы больше. Я сама хоть и не пила стимол, но знаю, что помогает быстро. Кому-то неделя нужна, другому и трех дней достаточно. А вообще может вам просто начать бегать не утром, а вечером? Мне например этот вариант ближе. После пробежки утром была как выжатый лимон, и на работу не хочется идти. А вечером такой кайф побегать и спиться лучше).
Вернуться к началу Перейти вниз
Fia
Освоившийся
Освоившийся
Fia


Женщина Количество сообщений : 32
  :  
Дата регистрации : 2012-09-07
Репутация : 1
Кредиты : 36

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyВс Авг 25, 2013 9:16 pm

Можно попробовать). Но вечером у меня маловато времени на пробежку, хотя если постараться, все получится. Нужно изменить тактику тренировок). Но и по поводу препарата, желание есть попробовать, но и страшновато. Все мало известное меня пугает, не знаю как организм отреагирует.
Вернуться к началу Перейти вниз
aiselu
Освоившийся
Освоившийся


Женщина Количество сообщений : 40
  :  
Дата регистрации : 2012-09-02
Репутация : 1
Кредиты : 42

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyПн Авг 26, 2013 12:00 am

Правильно и делаете, что не сразу все подряд пьете. А то насоветуют сейчас. Вы к врачу сходите, с ним посоветуйтесь, а потом уже со спокойной душой пейте препарат или нет.
Вернуться к началу Перейти вниз
DinDin
Освоившийся
Освоившийся
DinDin


Женщина Количество сообщений : 67
Возраст : 41
  :  
Дата регистрации : 2011-06-04
Репутация : 1
Кредиты : 73

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyПн Авг 26, 2013 4:40 am

Мой организм на стимол адекватно отреагировал, я даже этому была немного удивлена. У меня обычно проблемы бывают после приема таблеток, приходится даже полезные бактерии пить, что бы флору улучшить. А тут пронесло и все как-то спокойно прошло. Как будто ничем и не лечилась).
Вернуться к началу Перейти вниз
Oli
Освоившийся
Освоившийся


Женщина Количество сообщений : 26
  :  
Дата регистрации : 2011-11-15
Репутация : 1
Кредиты : 28

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyПн Авг 26, 2013 7:31 am

Да потому что это и лечением трудно назвать, так поддержка для организма. Стимол это же не антибиотики, которые все убивают полезное. Аминокислоты так навредить не могут. У них другой принцип действия.
Вернуться к началу Перейти вниз
Eva-eva
Новичок
Новичок
Eva-eva


Женщина Количество сообщений : 18
  :  
Дата регистрации : 2013-09-04
Репутация : 1
Кредиты : 18

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyСр Сен 04, 2013 4:30 am

Я тоже иногда бегаю. Но мне приходится себя заставлять(
Вернуться к началу Перейти вниз
morozovadaryaa
Новичок
Новичок


Женщина Количество сообщений : 16
  :  
Дата регистрации : 2014-01-16
Репутация : 1
Кредиты : 26

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyЧт Янв 16, 2014 9:50 pm

Я бегаю под любимую музыку Андрея Ковалёва каждый день, поэтому часто не замечаю, как летит время) Оттуда и более положительный эффект)
Вернуться к началу Перейти вниз
Камалия Rtn
Новичок
Новичок
Камалия Rtn


Женщина Количество сообщений : 11
  :  
Дата регистрации : 2014-06-25
Репутация : 1
Кредиты : 10

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyВс Авг 10, 2014 8:27 am

Проживая в городе, предпочитаю бегать или рано утром, или поздно вечером .....наслаждаясь еще (уже) спящим городом.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sister
Новичок
Новичок
Sister


Женщина Количество сообщений : 16
  :  
Дата регистрации : 2015-04-28
Репутация : 1
Кредиты : 8

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyВт Апр 28, 2015 8:45 pm

Я систематически бегаю, и это помогает мне держать свою фигуру в порядке.
Вернуться к началу Перейти вниз
Тори
Освоившийся
Освоившийся
Тори


Женщина Количество сообщений : 37
Я из : Балашиха
  :  
Дата регистрации : 2014-12-17
Репутация : 1
Кредиты : 41

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyВс Май 03, 2015 4:04 pm

Ох, раньше тоже бегала, а теперь утром не успеваю, поэтому хожу в зал для поддержания формы, но пробежках по утрам была своя прелесть, конечно.
Вернуться к началу Перейти вниз
evgesha91
Новичок
Новичок


Женщина Количество сообщений : 2
  :  
Дата регистрации : 2015-05-25
Репутация : 1
Кредиты : 2

Бег по утрам.  _
СообщениеТема: Re: Бег по утрам.    Бег по утрам.  EmptyПн Май 25, 2015 12:49 am

я тоже хочу начать бегать, но травма не позволяет этого делать(
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Бег по утрам.

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 2На страницу : 1, 2  Следующий
       
Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум для девушек и женщин :: Форум :: О красоте и здоровье :: Спорт-
Перейти:  
Связаться с администрацией - womensplanet@inbox.lv
Онлайн журнал о спорте, бодибилдинге, фитнесе, тренировках, здоровом образе жизни, правильном питании, диетах, красоте и спортивных залах.
Блог для женщин "Искусство гейши" - доступ к женской энергии и силе, женские практики, женская йога, семейная психология, психология отношений
Создать форум | Общество и актуальные темы | Детство, Подростковый возраст, Семья | ©phpBB | Бесплатный форум поддержки | Сообщить о нарушении | Последние обсуждения