что помогает избавиться от боли и дикой усталости после занятия спортом?

Первое сообщение в теме :

Вот решила опять походить в зал, подарили еще абонемент в бассейн, так что привожу себя в форму к новогоднему новому платью :)))) Но одна беда, очень болят мышцы и энергия улетучивается еще на работе, до зала еле дотягиваю...

Эххх.... мне бы энергию, чтоб хотя б начать занятся спортом. Даже не знаю, попить может энергетики, но они вредные как говорят.